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一道『蔬果雞絲菇菇泰式涼拌菜』
裡面食材有:
雞絲+杏包菇+馬鈴薯+水梨+黃甜椒+紅甜椒+長豆子+蕃茄+洋蔥
絕對養身清脆又清爽
還可以加入蘋果,小黃瓜…… 等等
洋蔥切絲後泡冰水放置冰箱冷藏約2-3小時去辛辣味。
(2.)雞胸肉川燙好放涼用手撥成絲。
將所有材料放入大碗公中，倒入泰式甜辣醬用湯匙攪拌均勻即可。
吉迪達(雞之調味醬-泰式甜辣醬)
小撇步
1.現做現吃美味爽脆
2.如要沖洗食材請用冷開水
3.紅/黃甜椒、水梨、蘋果、蕃茄、檸檬是生食不需要川燙或煮熟真心邀請你們~~
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