酥烤明太子芒果🥝🍅優酪乳


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兒子感冒了.想吃點軟甜的東西.主食是鹹食比較好.就敲定明太子吧!

附上做法連結
https://www.youtube.com/watch?v=GCxczFHUkQ4&edit=vd

乳酪麵團
https://icook.tw/recipes/207172

01:25
份量
4 人份
時間
30 分鐘
食材
明太子
1條
沙拉醬
與明太子等量
軟法
1條
水果
1人份
優酪乳
1杯/人
水果-1人份
芒果
1/4
奇異果
1顆
蕃茄
1/3個
  • 1
    明太子剖半.刮下卵
  • 2
    兌等量沙拉醬
  • 3
    拌勻
  • 4
    軟法切片.抹明太子抹醬.上火180.下火160.預熱10分鐘.烤12分鐘
  • 5
    酥烤明太子排扇形
  • 6
    芒果切大丁
  • 7
    奇異果去頭尾.皮.用刀子切一圈鋸齒狀.刀尖戳深一點.要刺到芯.比較好拔開
  • 8
    美美的奇異果花
  • 9
    蕃茄洗淨.切小
  • 10
    酥烤明太子上撒點鮭魚鬆
  • 11
    倒一杯優酪乳.營養均衡的早餐就好啦~
小撇步

如果怕早上太趕.可以前一晚先烤好明太子.早上切水果.倒優酪乳就可以吃了~
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2017/06/24 發表 510 瀏覽
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