酥烤明太子芒果🥝🍅優酪乳
份量
4
人份
時間
30
分鐘
步驟
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明太子剖半.刮下卵
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兌等量沙拉醬
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拌勻
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軟法切片.抹明太子抹醬.上火180.下火160.預熱10分鐘.烤12分鐘
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酥烤明太子排扇形
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芒果切大丁
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奇異果去頭尾.皮.用刀子切一圈鋸齒狀.刀尖戳深一點.要刺到芯.比較好拔開
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美美的奇異果花
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蕃茄洗淨.切小
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酥烤明太子上撒點鮭魚鬆
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倒一杯優酪乳.營養均衡的早餐就好啦~
小撇步
如果怕早上太趕.可以前一晚先烤好明太子.早上切水果.倒優酪乳就可以吃了~
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