全部分類 家常食材 菌藻 海藻類 (120) 涼拌蔬果海藻絲 分享傳送傳送列印 花媽甜心派 1,064 食譜 1.1 萬 粉絲 追蹤 82 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 利用天然蔬果與海藻絲 拌入味噌麻醬 做成一道低卡涼拌菜 不只清爽零負擔 簡單好做又快速 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 海藻絲 1包 紅蘿蔔 1條 小黃瓜 2條 蘋果 1顆 檸檬 1顆 味噌麻醬 白味噌 1茶匙 芝麻醬 1茶匙 蜂蜜 適量 白醋 1茶匙 香油 1小匙 1 所有食材刨絲備用 2 擠入半顆檸檬汁增加果香味還可讓蘋果絲保持鮮度不變黑 3 再將泡軟的海藻絲拌入 4 將味噌麻醬調味料攪拌均勻 5 調味料倒入食材中均勻攪拌 放入冰箱冷藏後風味更佳 小撇步 海藻絲一般有機店有售 冷水泡開即可 更多分享花媽甜心派 https://www.facebook.com/yiyi0719/ 2017/06/29 發表 1,585 瀏覽
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