涼拌蔬果海藻絲

花媽甜心派
1,118 食譜 1.4 萬 粉絲

描述

利用天然蔬果與海藻絲
拌入味噌麻醬
做成一道低卡涼拌菜
不只清爽零負擔
簡單好做又快速

份量

4 人份

時間

10 分鐘

食材

1包
1條
2條
1顆
1顆
味噌麻醬
1茶匙
1茶匙
適量
1茶匙
1小匙

步驟

  • 所有食材刨絲備用

    所有食材刨絲備用

  • 擠入半顆檸檬汁增加果香味還可讓蘋果絲保持鮮度不變黑

    擠入半顆檸檬汁增加果香味還可讓蘋果絲保持鮮度不變黑

  • 再將泡軟的海藻絲拌入

    再將泡軟的海藻絲拌入

  • 將味噌麻醬調味料攪拌均勻

    將味噌麻醬調味料攪拌均勻

  • 調味料倒入食材中均勻攪拌
放入冰箱冷藏後風味更佳

    調味料倒入食材中均勻攪拌 放入冰箱冷藏後風味更佳

小撇步

海藻絲一般有機店有售
冷水泡開即可
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