好市多costco毛豆仁水煮料理(減肥)

描述
市面上煮好帶莢的毛豆通常都會加上油去拌~吃起來太油膩
-
或者是已經煮好冷凍的毛豆莢~又容易太軟爛~
剛好逛好市多看到新鮮毛豆仁~索性自己買回來煮
健康又美味。
--
煮好的毛豆仁,我分袋裝6袋。畢竟毛豆本身熱量也不低呀~不宜過量,只是毛豆仁含有超豐富的補充蛋白質
--
想看更詳細內容歡迎到我部落格
http://lulala987.blogspot.tw/2017/05/costco.html
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
市面上煮好帶莢的毛豆通常都會加上油去拌~吃起來太油膩
-
或者是已經煮好冷凍的毛豆莢~又容易太軟爛~
剛好逛好市多看到新鮮毛豆仁~索性自己買回來煮
健康又美味。
--
煮好的毛豆仁,我分袋裝6袋。畢竟毛豆本身熱量也不低呀~不宜過量,只是毛豆仁含有超豐富的補充蛋白質
--
想看更詳細內容歡迎到我部落格
http://lulala987.blogspot.tw/2017/05/costco.html
一起做,上傳照片鼓勵作者
杏鮑菇 糖醋排骨 餅乾 蕃茄燉牛肉 娃娃菜 義大利麵 雞蛋豆腐 台式泡菜 白菜滷 櫛瓜 鮭魚 滷肉 南瓜 三杯雞 豆腐 雞胸肉 玉米濃湯 馬鈴薯 茄子 家常菜 湯 炒麵 高麗菜飯 打拋豬 雞湯 糖葫蘆 竹筍 菠菜 四季豆 早餐 金針菇 馬鈴薯燉肉 粽子 香菇雞湯 雞肉 湯麵 番茄炒蛋 花椰菜 高麗菜 小黃瓜 瓜仔肉 低脂高蛋白 蒸蛋 涼拌小黃瓜 炒飯 番茄 麻婆豆腐 酸辣湯 排骨 地瓜