高小萱 19 食譜 26 粉絲 追蹤 絲瓜蛤犡~辦桌版 描述 夏天是絲瓜盛產的季節,想善用食材但又怕上不了檯面嗎?可以試試這麼做.... 經濟又實惠的一道菜,不傷荷包又體面的無油煙料理~ #家常食材 #瓜果 #絲瓜 342 說讚 4 一起做 7 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 絲瓜 一條 金針菇 一包 蛤犡 半斤 枸杞 少許 鹽 1/2匙 水或高湯 適量 步驟 絲瓜削皮後對切,再切成半圓形薄片 金針菇根部切除,洗淨 枸杞洗淨備用 蛤犡洗淨泡水吐沙 將金針菇鋪於底層 絲瓜片沿盤形鋪上 蛤犡置於中間,再灑上枸杞點綴 因本身蛤犡汁有鹹味,故鹽巴只需加一些, 加一點水,淹過金針菇即可,(高湯可增加風味) 直接於瓦斯爐上加蓋悶煮,等蛤犡殼打開即完成... 小撇步 請選擇可直接在瓦斯爐上燒煮的容器,若於宴客時,可直接置於桌上型瓦斯爐上煮熟食用 絲瓜吸附鮮甜的湯汁,輕爽無負擔~ 2.2 萬 瀏覽 2012/05/15 發表