百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
莎拉實驗室
3 食譜 3 粉絲

蔬果養身排毒餐

蔬果養身排毒餐

描述

#自給自煮的一人料理

晚餐把主食拿掉,利用雞蛋補充蛋白質和增加飽足感,並多吃蔬果讓身體排毒,蔬食的份量可以多一點,才不會很快就餓了。

56 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

主食
副食
調味料

步驟

小撇步

洋蔥和蘿蔔要扮炒久一點,喜歡口味重的人可以加入更多的鹽和番茄醬提味

4,333 瀏覽
avatar
莎拉實驗室 3 食譜 3 粉絲

上班當社畜,下班小廚師 👩🏻‍🍳 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 分享易上手的簡易食譜 🥘 不定期亂入些口袋美食 😋

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

南瓜 糖葫蘆 豆腐 櫛瓜 低脂高蛋白 菠菜 蒸蛋 滷肉 麻婆豆腐 香菇雞湯 四季豆 瓜仔肉 番茄 花椰菜 馬鈴薯 白菜滷 雞蛋豆腐 排骨 娃娃菜 雞湯 杏鮑菇 早餐 炒麵 台式泡菜 茄子 炒飯 雞胸肉 湯麵 酸辣湯 涼拌小黃瓜 餅乾 高麗菜 打拋豬 家常菜 雞肉 三杯雞 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨 高麗菜飯 小黃瓜 鮭魚 地瓜 粽子 金針菇 番茄炒蛋 竹筍 蕃茄燉牛肉 義大利麵 玉米濃湯