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莎拉實驗室
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蔬果養身排毒餐

蔬果養身排毒餐

描述

#自給自煮的一人料理

晚餐把主食拿掉,利用雞蛋補充蛋白質和增加飽足感,並多吃蔬果讓身體排毒,蔬食的份量可以多一點,才不會很快就餓了。

56 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

主食
副食
調味料

步驟

小撇步

洋蔥和蘿蔔要扮炒久一點,喜歡口味重的人可以加入更多的鹽和番茄醬提味

4,361 瀏覽
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莎拉實驗室 3 食譜 3 粉絲

上班當社畜,下班小廚師 👩🏻‍🍳 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 分享易上手的簡易食譜 🥘 不定期亂入些口袋美食 😋

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