柳橙紅茶
描述
紅茶是一種全發酵茶, 是茶文化當中的主要茶品。加入酸性的水果, 就是一杯好喝的水果茶了~^^
搭配
第一家烤肉串：https://goo.gl/xmUwAk
知名春捲：https://goo.gl/BkCLfX
步驟
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紅茶包加入熱水浸泡3分鐘,加入果糖拌勻
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柳丁榨汁
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所有材料混合即完成
小撇步
▲營養師專欄▲
柳橙是不錯的維生素Ｃ來源，而且柳橙紅茶喝冰的不會破壞維生素的含量。不過，因為柳橙已經有甜了，如果可以就不建議再加果糖，減少身體的負擔。更建議柳橙去皮後搗碎，也可以吃到柳橙的膳食纖維。
【柳橙紅茶熱量】約220大卡/一人份
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