許效有約~icook 蔬菜辣炒蒟蒻麵! 許效 40 食譜 356 粉絲 追蹤 143 說讚 跟著做 留言 讚 收藏 描述 低卡~但不失香辣的"辣炒蒟蒻麵"! 食材 蒟蒻麵 適量 小白菜 適量 杏鮑菇 適量 蒜末 適量 辣椒片 適量 素蠔油 適量 香油 少許 蔥白 少許 步驟 起油鍋將蒜末及辣椒片炒香-->加入切好的杏鮑菇片拌炒-->加入蒟蒻麵.素蠔油.適量水-->悶煮入味後,放入白菜拌炒 -->起鍋前加少許香油,蔥白裝飾-->完成! 2012/03/23 發表 7,307 瀏覽
![[無油料理]低卡炒蒟蒻麵](https://imageproxy.icook.network/resize?background=255%2C255%2C255&height=150&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F199650%2Fe32f488267ecf25f.jpg&width=200)
