雞肉炒蒟蒻烏冬麵 減重餐

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描述

吃點低卡炒麵吧!

食材

1/4塊
數根
少量
少量
2瓣
少許
少許
少許
少許
少許
少許

步驟

  • 蒟蒻麵,放在沸水燙個幾分鐘撈起來。

雞胸肉,順紋切條,醃:白胡椒粉,少許鹽。

爆香蒜頭,放入雞胸肉條,紅蘿蔔絲,鴻禧菇,拌炒至雞肉熟。
再倒入蒟蒻烏冬麵,少量醬油,少量水,少量黑胡椒粉,炒一下。再加入小白菜炒一下就好囉!

    蒟蒻麵,放在沸水燙個幾分鐘撈起來。 雞胸肉,順紋切條,醃:白胡椒粉,少許鹽。 爆香蒜頭,放入雞胸肉條,紅蘿蔔絲,鴻禧菇,拌炒至雞肉熟。 再倒入蒟蒻烏冬麵,少量醬油,少量水,少量黑胡椒粉,炒一下。再加入小白菜炒一下就好囉!

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