雞肉炒蒟蒻烏冬麵 減重餐
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吃點低卡炒麵吧！
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1蒟蒻麵，放在沸水燙個幾分鐘撈起來。 雞胸肉，順紋切條，醃：白胡椒粉，少許鹽。 爆香蒜頭，放入雞胸肉條，紅蘿蔔絲，鴻禧菇，拌炒至雞肉熟。 再倒入蒟蒻烏冬麵，少量醬油，少量水，少量黑胡椒粉，炒一下。再加入小白菜炒一下就好囉！ -
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