百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
🐾三不五時泡廚房
132 食譜 362 粉絲

雞肉炒蒟蒻烏冬麵 減重餐

雞肉炒蒟蒻烏冬麵   減重餐

描述

吃點低卡炒麵吧!

52 說讚

食材

步驟

  • 蒟蒻麵,放在沸水燙個幾分鐘撈起來。

雞胸肉,順紋切條,醃:白胡椒粉,少許鹽。

爆香蒜頭,放入雞胸肉條,紅蘿蔔絲,鴻禧菇,拌炒至雞肉熟。
再倒入蒟蒻烏冬麵,少量醬油,少量水,少量黑胡椒粉,炒一下。再加入小白菜炒一下就好囉!

    蒟蒻麵,放在沸水燙個幾分鐘撈起來。 雞胸肉,順紋切條,醃:白胡椒粉,少許鹽。 爆香頭,放入雞胸肉條,紅蘿蔔絲,鴻禧菇,拌炒至雞肉熟。 再倒入蒟蒻烏冬麵,少量醬油,少量水,少量黑胡椒粉,炒一下。再加入小白菜炒一下就好囉!

1.3 萬 瀏覽
avatar
🐾三不五時泡廚房 132 食譜 362 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

竹筍 高麗菜飯 炒飯 香菇雞湯 滷肉 粽子 糖葫蘆 台式泡菜 玉米濃湯 四季豆 高麗菜 茄子 蒸蛋 小黃瓜 早餐 番茄炒蛋 麻婆豆腐 南瓜 雞肉 花椰菜 湯麵 豆腐 地瓜 瓜仔肉 炒麵 家常菜 打拋豬 雞湯 蕃茄燉牛肉 金針菇 雞胸肉 杏鮑菇 酸辣湯 排骨 糖醋排骨 番茄 馬鈴薯 白菜滷 菠菜 櫛瓜 餅乾 涼拌小黃瓜 三杯雞 鮭魚 低脂高蛋白 義大利麵 娃娃菜 雞蛋豆腐 馬鈴薯燉肉