VIP 專屬 檸檬馬鞭草蜂蜜醋飲

時尚煮婦 Nico
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描述

沖泡好檸檬馬鞭草茶,氣味芳香,帶有清新的檸檬香味,還具有提神、平緩情緒、促進消化的功效,添加適量的水果醋 特別適合因需長時間坐在辦工室而引致下半身水腫的上班族OL飲用

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 檸檬馬鞭草&薄荷葉洗淨備用

    檸檬馬鞭草&薄荷葉洗淨備用

  • 熱水沖泡 加蜂蜜及水果醋 調成飲品

    熱水沖泡 加蜂蜜及水果醋 調成飲品

  • 依喜好加入冰塊

    依喜好加入冰塊

小撇步

▲ 營養師小叮嚀▲
檸檬馬鞭草的成分,可以舒緩情緒、預防憂鬱症。醋可以促進腸胃道蠕動,預防便秘。營養師提醒蜂蜜也是屬於糖的一種,適度攝取就好,避免造成血糖與熱量的負擔。

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留言

共 1 則
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  • 饅頭
    饅頭

    請問新鮮的馬鞭草和薄荷葉要在哪裡購買? 任何口味的水果醋都可以嗎?

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