和風洋蔥醬沙拉_健康廚房 分享傳送傳送列印 梧棲羅勒灣(Alvin) 30 食譜 164 粉絲 收藏 114 留言 0 一起跟著做! 鼓勵作者 炎炎夏日來點清爽的蔬菜,搭配酸甜好滋味的和風洋蔥醬,健康又美味。 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 蘆筍 5支 綠花椰菜 2大朵 玉米筍 6隻 蕃茄 1粒 和風洋蔥醬 60毫升 1 備料(喜歡吃什麼可以任意搭配^^) 2 蘆筍我會將尾巴的部分用削皮器削掉,尾巴的部分纖維很多,咬起來不是那麼順口(不削也可以^^) 3 蕃茄切片,玉米筍跟綠花椰菜洗乾淨,綠花椰菜切成一朵朵 4 除了蕃茄其他下滾水燙(燙菜的順序是小玉米→綠花椰菜→蘆筍)*一開始小玉米可以煮個5分鐘,再下其他蔬菜 5 撈起放涼準備擺盤 6 這款的和風洋蔥醬,即使搭配魚、肉類也很好吃,夏季出產的茄子更是超搭。 2016/08/21 發表 9,290 瀏覽 喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧! 梧棲羅勒灣(Alvin) 30 食譜 164 粉絲 有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋: 和風沙拉醬 和風洋蔥醬 和風醬 和風洋蔥沙拉 和風洋蔥
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