低GI 南瓜絲沙拉
描述
喜歡健康瘦身的朋友，常常要配的菜色就是沙拉，但葉菜類沙拉總是消化快，很快胃又空虛了，拿抗性澱粉 也是低GI的南瓜來做沙拉，有飽足感，也相對需要花較長時間讓胃來消化吸收
夏天配這樣的沙拉很爽口又有動頭， 重點又簡單做，這一定要筆記的啊!
份量
3
人份
時間
20
分鐘
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