低GI 南瓜絲沙拉

描述
喜歡健康瘦身的朋友,常常要配的菜色就是沙拉,但葉菜類沙拉總是消化快,很快胃又空虛了,拿抗性澱粉 也是低GI的南瓜來做沙拉,有飽足感,也相對需要花較長時間讓胃來消化吸收
夏天配這樣的沙拉很爽口又有動頭, 重點又簡單做,這一定要筆記的啊!
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