南瓜沙拉 南瓜泥

在日本打滾的哈魯
20 食譜 71 粉絲

食材

1/8個
兩片
一顆
一大匙
半小匙
半小匙
一搓
  • 紅蘿蔔跟南瓜切小塊,跟蛋一起放進電鍋蒸一杯水

  • 蒸熟後,蛋剝殼,切小塊,放旁邊備用,保留蛋白的口感。南瓜跟紅蘿蔔用叉子壓成泥,加入調味料和切好的蛋,攪拌均勻即可。

  • 夾在吐司裡就會變得很像外面賣的三明治了!這個份量剛好可以做一份三明治

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