【小磨坊】俄力岡芒果野菜涼麵 列印 15 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量2人份 烹調時間15分鐘 食材 通心粉 50克 芒果丁 150克 哈蜜瓜 100克 蘋果丁 100克 美生菜 50克 西芹 50克 茴香 1支 蘆筍 4支 蕃茄 1/2粒 1 將所有水果切丁。 2 蘆筍川燙約15秒撈起後以冰水冰鎮。 3 先將通心粉川燙約7分鐘，撈起冷卻備用。 4 將所有調味料於容器中攪拌均勻。 5 將食材加入，一起拌勻，即可食用。 贊助 小撇步 1.蘆筍川燙時間勿過久。 2.素食者可將沙拉醬改為素食沙拉醬即可。 2016/06/15 發表 406 瀏覽
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