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哈蜜瓜蛤蜊雞湯「LSY美肌養成秘笈」

哈蜜瓜蛤蜊雞湯「LSY美肌養成秘笈」

描述

台灣的蛤蜊雞湯+香港的哈密瓜海螺雞湯,變成為哈蜜瓜蛤蜊雞湯。傳統的蛤蜊雞湯喝多了,試試加點清甜紅肉哈蜜瓜,滋潤好喝!

JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡,歡迎參觀我的部落格: http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog

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220 說讚 1 一起做

份量

4 人份

時間

90 分鐘

食材

步驟

  • 準備材料。蛤蜊放鹽水吐沙。怕雞皮油膩的話可先去皮。

    準備材料。蛤蜊放鹽水吐沙。怕雞皮油膩的話可先去皮。

  • 蜜瓜種類不拘,橘色的綠色的,香瓜、美濃瓜、哈蜜瓜都可,甜度不夠也可以。蜜瓜去皮切塊。

    蜜瓜種類不拘,橘色的綠色的,香瓜、美濃瓜、哈蜜瓜都可,甜度不夠也可以。蜜瓜去皮切塊。

  • 干貝泡熱水約15分鐘,撕成絲,泡干貝的水不要倒掉。

    干貝泡熱水約15分鐘,撕成絲,泡干貝的水不要倒掉。

  • 雞腿塊放進燒開的熱水川燙去血水。

    雞腿塊放進燒開的熱水川燙去血水。

  • 把雞肉、蜜瓜、干貝絲及泡干貝的水、連同薑片放湯鍋內,注水,燒開後,蓋上鍋蓋轉小火煮1小時。

    把雞肉、蜜瓜、干貝絲及泡干貝的水、連同片放湯鍋內,注水,燒開後,蓋上鍋蓋轉小火煮1小時。

  • 煮1小時後,雞湯已呈現誘人的金黃色!

    煮1小時後,雞湯已呈現誘人的金黃色!

  • 把已吐好沙的蛤蜊放進湯裡,蓋上鍋蓋,小火續煮1分鐘,蛤蜊便打開了。基本上蛤蜊已釋放足夠的鹹味進湯裡,不用再調味。也可以依個人喜好加少許鹽巴。

    把已吐好沙的蛤蜊放進湯裡,蓋上鍋蓋,小火續煮1分鐘,蛤蜊便打開了。基本上蛤蜊已釋放足夠的鹹味進湯裡,不用再調味。也可以依個人喜好加少許鹽巴。

  • 山產、海產、水果組成的味道,想不到的融洽!

    山產、海產、水果組成的味道,想不到的融洽!

小撇步

此湯在香港叫「爵士湯」,非常受歡迎的養顏湯品。曬乾的海螺肉,台灣很難買到,我用干貝及蛤蜊來取代,既補充海味元素,也避免海螺的腥味,更容易被台灣家庭接受。

清潔對了,保養就做對了一半! 刷具不再只是彩妝工具,還能是保養肌膚的新武器。 擁有百年製筆工藝技術的LSY林三益,一絲一毫,一筆一劃,重新書寫「美‧人‧合一」新經典。https://www.facebook.com/lamsamyick.tw

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jj5色廚 363 食譜 5,293 粉絲

在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。

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