鳳梨嫩雞沙拉 列印 傳送 分享 傳送 447 留言 0 有 2 人跟著做 沙拉料理是夏天最愛的主食之一 鳳梨與雞胸肉一起蒸煮不只肉質軟嫩不柴 還多了果香味喔! 好吃開胃低卡又健康 份量2人份 烹調時間30分鐘 看熱量 食材 雞胸肉 150克 鳳梨 1片 各式鮮蔬 適量 和風沙拉醬 2茶匙 1雞肉加入切丁鳳梨放入電鍋蒸熟 (外鍋1杯辦的水)待涼備用 2取出切斜刀片 3準備喜愛的各式生菜擺上雞肉片淋上雞汁再加入和風醬汁 就是一盤清爽低卡又健康的鳳梨嫩雞沙拉 贊助 小撇步 鳳梨中的酵素可以軟化雞胸肉肉質的組織 讓雞胸肉吃起來軟嫩不柴 還多了果香味喔! 雞肉要涼了再切喔 可隨喜好自行加入醬汁 更多分享花媽甜心派 https://www.facebook.com/yiyi0719/ 2016/05/29 發表 6,015 瀏覽 有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 全部分類 家常菜色 沙拉 (379) 相關搜尋: 鳳梨 沙拉 雞沙拉 鳳梨雞 家常菜 討論共 0 則 登入會員,討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
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