百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
力力隨意煮
302 食譜 1.7 萬 粉絲

春筍鮮蔬炊飯

春筍鮮蔬炊飯

描述

春夏天是筍子盛產的季節,現在市場上又常見鮮採筍子的蹤跡。愛筍者如我,當然不能錯過現在的綠竹筍。
先前在日本LC官網上看到的料理啟發我做這道菜的靈感。
根據官網上的食譜,在調整一些食材與做法,變成了現在這道 ‪#‎春筍鮮蔬炊飯‬
滿滿的蔬菜,豐富的配色,很能撩動食慾。
用煮筍子的水當高湯來煮飯,煮的當下滿室生竹筍香~
有機會請試試看 ^^

325 說讚 2 一起做

食材

調味料

步驟

  • 綠竹筍洗淨,與米一起放入鍋子裡,加水約8分滿。

  蓋上鍋蓋煮約20分鐘後熄火放涼。

 (綠竹筍帶殼+米一起煮會讓筍子更甜)

    竹筍洗淨,與米一起放入鍋子裡,加水約8分滿。 蓋上鍋蓋煮約20分鐘後熄火放涼。 (綠竹筍帶殼+米一起煮會讓筍子更甜)

  • 白米與糙米洗淨後,與一杯半的煮竹筍水放入鍋中,浸泡備用。

   因為我個人喜歡吃比較Q彈的米飯,所以米跟水的比例是1:1

   喜歡軟一點口感的朋友比例可以調整為1:1.1

    白米與糙米洗淨後,與一杯半的煮竹筍水放入鍋中,浸泡備用。 因為我個人喜歡吃比較Q彈的米飯,所以米跟水的比例是1:1 喜歡軟一點口感的朋友比例可以調整為1:1.1

  • 鴻喜菇去除底部,用手掰開。

  取一鍋,不放油直接放入掰開的鴻喜菇乾煸至水分出來後,

  加一大匙醬油(材料外)拌炒均勻後取出。

  先乾煸菇類可以把菇類的多醣體(那些水分)煸出來,

  再加入醬油拌炒除了調味,也會增加醬香~

    鴻喜菇去除底部,用手掰開。 取一鍋,不放油直接放入掰開的鴻喜菇乾煸至水分出來後, 加一大匙醬油(材料外)拌炒均勻後取出。 先乾煸菇類可以把菇類的多醣體(那些水分)煸出來, 再加入醬油拌炒除了調味,也會增加醬香~

  • 將先前煮好的筍子去殼切片、紅蘿蔔去皮切絲、毛豆洗淨去除外膜備用

    將先前煮好的筍子去殼切片、紅蘿蔔去皮切絲、毛豆洗淨去除外膜備用

  • 所有食材都處理好後,泡著煮筍水的米鍋加入一大匙的蠔油(或香菇素蠔油)後拌勻

    所有食材都處理好後,泡著煮筍水的米鍋加入一大匙的蠔油(或香菇素蠔油)後拌勻

  • 再把其他準備好的材料放入鍋中。

  生的紅蘿蔔絲與毛豆放下面,已經熟的鴻喜菇與竹筍片放上面

    再把其他準備好的材料放入鍋中。 生的紅蘿蔔絲與毛豆放下面,已經熟的鴻喜菇與竹筍片放上面

  • 蓋上鍋蓋,開中火煮至聞到香味或是看到水蒸氣冒出,

  轉最小火煮10分鐘,悶15分鐘後,攪拌均勻後即可上桌食用~

    蓋上鍋蓋,開中火煮至聞到香味或是看到水蒸氣冒出, 轉最小火煮10分鐘,悶15分鐘後,攪拌均勻後即可上桌食用~

  • 整道炊飯非常鮮香,米粒非常Q彈

    整道炊飯非常鮮香,米粒非常Q彈

  • 白色(白米)、紅色、綠色、黑色與黃色(竹筍與糙米)的五行色,

除了配色漂亮,更是補身補行。

    白色(白米)、紅色、綠色、黑色與黃色(竹筍與糙米)的五行色, 除了配色漂亮,更是補身補行。

  • 因為鴻喜菇已經先乾煸,並且調味過,怕菇類特有味道的朋友也不用擔心~

趁現在筍子正當季,有機會請試試看 ^^

    因為鴻喜菇已經先乾煸,並且調味過,怕菇類特有味道的朋友也不用擔心~ 趁現在筍子正當季,有機會請試試看 ^^

小撇步

更多步驟圖片網誌版:

http://rinrin1026.pixnet.net/blog/post/114785216

力力隨意煮粉絲團:

https://www.facebook.com/liliscooking

7,696 瀏覽
avatar
力力隨意煮 302 食譜 1.7 萬 粉絲

一位愛下廚的新手媽媽。 覺得料理是一件再幸福不過的事。 崇尚食物的自然原味, 不喜歡人工甘味料。 少油少鹽也能做出美味的料理。

繼續閱讀

也可以試試看

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 早餐 杏鮑菇 三杯雞 白菜滷 鮭魚 糖葫蘆 玉米濃湯 南瓜 湯麵 滷肉 番茄 豆腐 雞胸肉 粽子 竹筍 馬鈴薯 打拋豬 花椰菜 金針菇 蒸蛋 小黃瓜 雞肉 雞蛋豆腐 低脂高蛋白 地瓜 娃娃菜 麻婆豆腐 酸辣湯 餅乾 馬鈴薯燉肉 雞湯 排骨 蕃茄燉牛肉 炒飯 菠菜 茄子 炒麵 四季豆 家常菜 櫛瓜 台式泡菜 高麗菜 義大利麵 糖醋排骨 香菇雞湯 瓜仔肉 涼拌小黃瓜 高麗菜飯