泰式涼拌雞胸肉 「輕食、健康、瘦身」

嫚翎~
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描述

晚餐

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

調味醬汁
半個
2條
2匙
1小瓣

步驟

  • 將所有食材洗淨、依照個人喜好切好、清雞胸肉水煮後,繳肉燙熟、撕成雞肉絲。

    將所有食材洗淨、依照個人喜好切好、清雞胸肉水煮後,繳肉燙熟、撕成雞肉絲。

  • 將蒜頭跟辣椒槌碎、在將剩下的所以調味料加入、可以試吃看看味道。

  • 將雞肉絲、繳肉與其他食材混合,淋上調好的醬汁即可。

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  • 請問可以前晚煮好放冰箱 隔天中午拿出來吃嗎~如果不微波不加熱 直接從冰箱拿出來吃

  • 請問什麼是醃蒜頭水?

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