MIA's 減肥日記 14 食譜 428 粉絲 追蹤 [ MIA's ] _清蒸雞胸肉 描述 MIA's 創意雞胸肉 義大利調味粉_唯一調味 電鍋蒸20-30分 #家常食材 #雞肉 #雞胸肉 1,580 說讚 5 一起做 7 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞胸肉 150g 馬鈴薯 一顆 紅蘿蔔 一條 杏鮑菇 一條 牛蕃茄 一顆 義大利調味粉 適量 步驟 備料 雞胸肉過水 食材洗淨 雞胸肉用廚房紙巾壓乾水份 灑上義大利調味粉 雞胸肉順紋理切(不要斷)_滾刀 食材全部切丁平鋪 放入後可以攪和一下 或想要馬鈴薯較入味可放最上層 放上雞胸肉再灑上義大利調味粉 放入電鍋蒸約20-30分即可 清爽又好吃 3 萬 瀏覽 2016/04/09 發表