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力力隨意煮
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力力隨意煮-豆苗蝦球

力力隨意煮-豆苗蝦球

描述

週六收到的新東洋白蝦一盒約有50隻左右,其中2/3拿來做麻油蝦。

剩下的1/3就拿來做豆苗蝦球囉~

豆苗蝦球一直是我去江浙餐館很喜歡點的一道菜。

想想這道菜其實不難,所以一有機會與材料,就自己在家裡試試看了~

食材

醃蝦料
調味料
  • 一小匙

步驟

  • 鮮蝦去殼,擦乾後,開背去腸泥備用(蝦子擦乾是為了讓蝦子更容易吸收到醃料的味道)(其實因為蝦子很新鮮,所以我在剝蝦頭的時候就幾乎把腸泥一起拉出來了)

    鮮蝦去殼,擦乾後,開背去腸泥備用(蝦子擦乾是為了讓蝦子更容易吸收到醃料的味道)(其實因為蝦子很新鮮,所以我在剝蝦頭的時候就幾乎把腸泥一起拉出來了)

  • 因為蝦子很新鮮,所以去殼的時候,連尾巴都可以保留得很完整喔~

    因為蝦子很新鮮,所以去殼的時候,連尾巴都可以保留得很完整喔~

  • 加入米酒、白胡椒粉、鹽與太白粉攪拌均勻醃一下備用(醃肉類的時候鹽因為會讓肉(蛋白質)變硬,所以最後放,但鹽可以讓蝦子變得比較脆,所以可以先放喔~)(太白粉的功用是"保護"蝦子不會炒太老與保濕用)

    加入米酒、白胡椒粉、鹽與太白粉攪拌均勻醃一下備用(醃肉類的時候鹽因為會讓肉(蛋白質)變硬,所以最後放,但鹽可以讓蝦子變得比較脆,所以可以先放喔~)(太白粉的功用是"保護"蝦子不會炒太老與保濕用)

  • 趁醃蝦子的期間,豆苗洗淨,用手掰成小段備用

  (因為碗豆苗是生鮮包裝,已經洗過,都不會太髒,所以用清水在漂洗個幾下即可)

    趁醃蝦子的期間,豆苗洗淨,用手掰成小段備用 (因為碗豆苗是生鮮包裝,已經洗過,都不會太髒,所以用清水在漂洗個幾下即可)

  • 蒜頭去皮切碎

    頭去皮切碎

  • 起一油鍋,先爆香蒜頭後加入豌豆苗拌炒。

    起一油鍋,先爆香頭後加入豌豆苗拌炒。

  • 途中加入鹽與一點點"熱水"加速豆苗的熟成與增加湯汁

  (加熱水是因為讓食材的溫度沒降的那麼快,所以青菜比較不會變黃)(因為搶時間,所以這張照片拍糊了...)

    途中加入鹽與一點點"熱水"加速豆苗的熟成與增加湯汁 (加熱水是因為讓食材的溫度沒降的那麼快,所以青菜比較不會變黃)(因為搶時間,所以這張照片拍糊了...)

  • 炒好後先鋪在盤底備用(看看這青脆的豌豆苗)

    炒好後先鋪在盤底備用(看看這青脆的豌豆苗)

  • 同一鍋,再加入一大匙油,油熱後放入醃好的蝦子拌炒至蝦子變色

    同一鍋,再加入一大匙油,油熱後放入醃好的蝦子拌炒至蝦子變色

  • 將炒好的蝦子鋪在豌豆苗上即可

    將炒好的蝦子鋪在豌豆苗上即可

  • 雖然是第一次試做,但味道很好 這樣的一盤豆苗蝦仁在餐廳賣約快250-300不等。 自己在家做便宜方面又好吃喔~ 不妨試試看~^^~

小撇步

1. 因為蝦子有醃粉,所以在炒的時候要小心。如果有不沾鍋盡量用不沾鍋。如果是不鏽鋼鍋的話記得油跟鍋子都要夠熱再放下去炒,避免沾鍋。

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力力隨意煮 302 食譜 1.7 萬 粉絲

一位愛下廚的新手媽媽。 覺得料理是一件再幸福不過的事。 崇尚食物的自然原味, 不喜歡人工甘味料。 少油少鹽也能做出美味的料理。

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留言

共 8 則
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  • Eva Young
    Eva Young

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  • 王麗秋
    王麗秋

    豆苗洗淨後,可泡在水中一陣子,會比較脆嫩

  • 簡耐斯
    簡耐斯

    十足餐館菜的架勢和口味.很讚!!!

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