冬令溫補~無油清爽的當歸羊肉麵線

描述
當歸羊一向都是很受歡迎的溫補料理,自己也可以在家裡簡單用燉鍋或是大同電鍋做出來,冷冷的冬天,吃著暖呼呼的羊肉麵線,超幸福滿足!
步驟
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這些是這次使用的藥材,肉的份量可供 4-6 人吃正餐,可以依照個人喜好調整藥材的用量哦!喜歡甜甜的話,可以在最後一小時在燉湯裡加入一些去核紅棗,太早加紅棗會爛爛的~
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雖然有盡量從好的中藥行買藥材,還是稍微沖洗掉灰塵比較好!
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接著拿一個湯鍋,加入至少 2L 的清水,將藥材放進去,滾後小火慢煮 40分鐘~一小時。
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用兩匙油,小火爆香薑片。
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接著轉中火,把肩排放下去煎至兩面金黃。
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像這樣,有點焦香的感覺,肉會很香很好吃。
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接著帶骨帶皮羊肉,皮那面朝下,一樣煎至四面金黃。
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將肉放進燉鍋內(油與爆香過的薑片不要),倒入先前煮好的藥湯(藥材捨棄)和米酒。湯的份量要可蓋過羊肉,如果藥湯不足可以加一些熱開水。 隔水燉煮 2 小時,清香清爽的當歸羊肉就完成了!
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隔水燉可以避免湯滾造成太多雜質的浮出,因為這個做法沒有跑活水,而是把肉煎過增香,也很適合用於大同電鍋哦!11人份電鍋外鍋兩杯水燉一~兩次,直至肉質軟嫩即可。燉出來的湯,這麼清哦!
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肉也是用筷子一撥就骨肉分離~
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搭配上微鹹的麵線,湯頭可以不必加鹽,或依個人喜好添加一點點即可。
小撇步
咳嗽、容易上火的人不宜吃麻油,可以用溫補的方式增強體力!
女孩們生理期要避開蔘類,直接捨棄不要用即可~