青椒炒木耳
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熱量
食材
青椒
一顆
黑木耳
四片
蒜頭
四顆
香油
些許
調料
醬油
兩大匙
水
1/2大匙
鹽
些許
白胡椒粉
些許
-
1{材料準備} 青椒與木耳洗淨切粗絲，蒜頭切末。
-
2熱鍋，倒入些許橄欖油，放蒜末進去炒香，倒入青椒翻炒一分鐘，加木耳一起炒，撒 調料 炒勻，蓋上鍋蓋，悶煮一分鐘。
-
3掀蓋，中大火略炒，起鍋前淋點香油炒勻即可。