食材：木耳、鴻禧菇、金針菇、蒜末、辣椒、油、鹽、醬油膏
IG 👉🏻 https://instagram.com/kiwi.mommy?igshid=a4euy62dihpd 「木耳」是高...
食材：豬肉絲、黑木耳、鹽巴、洋蔥、白胡椒粉、蔥花、米酒、黑胡椒粒、義式香料（可略）、醬油
天氣熱沒食慾？，快來試試酸甜古早味的鳳梨炒木耳，夏天就是要吃這道！ 影片網址：https://youtu.be/-AmikA8Y2w...
食材：黑木耳、嫩薑、鹽巴、鳳梨罐頭
簡單的家常料理，這次的青椒沒拿來炒肉絲，也是很好吃的。
食材：青椒、黑木耳、蒜末、紅蘿蔔、鹽、鮮雞精、油
🥬懶得煮飯家人嗷嗷待哺時，蔬菜可以混著炒，均衡且省時～
食材：豆芽菜、木耳、莧菜、紅蘿蔔、高麗菜、龍鬚菜、金針菇、鵝白菜、蒜頭、油、鹽
水蓮先泡水再下鍋大火快炒，能夠保持水蓮的清脆，搭配木耳營養滿分 ^^ -- 歡迎追蹤 Yami ，陪你一起輕鬆做料理 😉 https...
食材：水蓮、木耳、辣椒、蒜頭、鹽、胡椒粉
食材：雞胸肉、洋蔥、木耳、鴻喜菇、紅蘿蔔、蒜末、油、醬油、鹽、天堂辣椒粉
芥蘭及木耳都含有豐富的纖維素，容易讓人有飽足感，非常適合減脂時的料理。
食材：芥蘭芽、木耳、蒜片、辣椒片、鹽巴、水
芹菜有特別的口味，清爽的配菜 ～*快速料理*～
食材：芹菜、木耳、車輪、辣椒、蒜頭、米酒、醬油、鮮味炒手
食材：雞胸肉、木耳、鹽、紅蘿蔔、胡椒粉、洋蔥、米酒、蔥、醬油、鮮味炒手
爆香的辣椒和薑為這道辣炒木耳帶來嗆辣的香氣，十分下飯！是道能迅速上桌的料理！
食材：木耳、紅蘿蔔、蔥、薑、小辣椒、米酒、醬油、香油、水
食材：黑木耳、薑、鮮味炒手
食材：木耳、豆包、紅蘿蔔、蛋、油、鹽、蒜末、蒜味醬油
鳳梨現在便宜又好吃， 入菜更是美味， 健康清爽又開胃的菜， 鳳梨酸酸甜甜多汁和木耳拌炒後口感風味一級棒!
食材：新鮮鳳梨、木耳 (雲耳)、薑片、辣椒、醬油、糖、清醋
食材：豆干絲、木耳、紅蘿蔔、蒜苗、蒜頭、鮮味炒手、鹽、油
簡單開胃，素食可
食材：抓過鹽嫩薑片、泡發或鮮木耳、鳳梨、臘八豆或豆瓣醬、糖，醋，香油
食材：薑絲、辣椒、豬肉、木耳、鹽
木耳很少作為主食材入菜，但從小家裡卻有一道每次端出，很快就被掃光的‘木耳炒肉絲’，在這邊跟大家分享。 五分鐘快炒出菜，每一口都吃得...
食材：木耳、豬肉、薑、紅蘿蔔（配色）