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Julie Chu
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涼拌黑木耳

涼拌黑木耳

描述

FB:https://m.facebook.com/juliecuisines
黑木耳含較多的微量元素、維生素B1、B2、胡蘿卜素、卵磷脂、腦磷脂、鈣、鐵等,有防止血液凝結、心腦血管疾病、大便乾結的作用。中醫認為黑木耳性平味甘,有補氣、益智、生血功效,對貧血、腰腿酸軟、肢體麻木有效。

255 說讚

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 先將木耳川燙,起鍋冰鎮

    先將木耳川燙,起鍋冰鎮

  • 將木耳、涼筍切片,加蒜頭、香菜末,加鹽、淡色醬油、糖、香油拌勻即可

    木耳、涼筍切片,加頭、香菜末,加鹽、淡色醬油、糖、香油拌勻即可

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Julie Chu 23 食譜 31 粉絲

我很開心~~因為平平安安 我不開心~~因為平平淡淡

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