ARKDAN數位全營養調理機 _果菜汁

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擔心綠色蔬菜打成汁有菜味,讓你無法入口?
其實可以加入蘋果、柳橙這類較甜的水果,或香蕉、木瓜讓果菜汁口感更滑順,還能能中和掉綠色蔬菜的味道,或是挑選較嫩的青菜來打汁,也不容易有菜味喔~

份量1人份 烹調時間10分鐘

食材

有機極嫩青江菜 30g
蘋果 1顆
奇異果 1顆
香蕉 1根
柳橙 2顆
葡萄 約20顆
開水 50cc
  • 1 一大箱Green&Safe 安心水果箱,裡面有各式有機蔬果食材,今天就用它們來做果菜汁!
  • 2 準備材料:有機極嫩清江菜洗淨,將水份瀝乾,另外準備有機富士蘋果、巨峰葡萄、有機奇異果、有機香蕉、柳橙,全部都沖洗乾淨唷~
  • 3 將柳橙、奇異果、香蕉去皮,切小塊,蘋果去除中心果核
  • 4 食材全部放進"ARKDAN數位全營養調理機",加入冷開水約50c.c.,選擇蔬果模式>高速>30秒鐘,按下開始
  • 5 只要30秒,就能完成一杯市售超過百元的果菜汁囉~記得每天都要補充深綠色蔬菜的攝取量喔~
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2015/10/13 發表 1,394 瀏覽

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