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份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
黑米麵orzo
2人
紅黃青椒
2顆
2片
洋蔥
半顆
大番茄
4顆
魷魚
適量
辣椒
1根
橄欖油
適量
適量
巴西里葉
適量
胡椒
適量
  • 1
    將蒜、辣椒、洋蔥切成粉末狀,放入平底鍋與橄欖油拌炒10分鐘,將番茄碎末放入一起拌炒,並加入巴西里葉碎末,悶煮15分鐘。
  • 2
    放入黃紅青椒及魷魚,直到煮熟。
  • 3
    將黑米麵放入水裡3分鐘,將熱水全部倒掉。
  • 4
    將所有料與黑米麵混一起,加適量的鹽、胡椒、橄欖油。
2015/08/19 發表 2,067 瀏覽
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