無油煙~紫蘇梅汁醃漬青苦瓜 列印 126 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 酸v酸v、微微的甘苦味~一級開胃小品!! 烹調時間10分鐘 食材 青苦瓜 1條 紫蘇梅汁 1.5大匙 1 苦瓜用牙刷刷乾淨、裡邊的曩刮到最乾淨、或可用刀子去除一些、切菱形塊備用 2 鍋裡煮水、維持大火特滾、放入1的苦瓜、汆燙1分鐘撈起過冰塊水冰鎮 3 瀝乾水分加紫蘇梅汁、(冷藏)放置半個小時至一個小時即可享用 贊助 小撇步 若無梅汁可取用水果醋+砂糖＋鹽來調理 2015/08/04 發表 4,503 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 家常食材 瓜果 苦瓜 (467)
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