醬炒海帶茸
描述
像電話線的海帶,名為海帶茸,脆脆的咬勁,跟醬油下去炒,加上九層塔,滋味百分百~可當一般家常菜 或 加點辣也很適合當下酒菜喔!
健康小知識:海帶茸是海藻中褐藻類裡一種營養豐富、口感鮮美的綠色天然食品。
份量
時間
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[備料]海帶切段洗淨後,海帶要先放在滾水中煮軟。九層塔洗淨、蒜頭剝皮拍碎、辣椒切小塊狀。
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取炒菜鍋放油>放蒜頭跟辣椒,拌炒出聞到一點香味
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放海帶茸拌炒>加少許水
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加約4匙醬油、少許糖>拌炒>蓋鍋悶煮入味(注意:如果太乾要加少許水)
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加少許白醋(加醋海帶比較容易煮軟)>拌炒
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試味道>調味料視個人做調整
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加九層塔拌炒一下即可起鍋
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上桌囉~很下飯的一道菜,不過辣椒是大條的,因此沒感覺到辣,成了裝飾品~喜歡辣的,記得放小辣椒。
小撇步
1. 老話一句:調味料要慢慢加,還有視個人口味做調整。
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