28 道「炒海帶」食譜
【快速料理】蒜炒香菇與海帶🎶
【快速料理】蒜炒香菇與海帶🎶 凱茜媽咪の廚房

煮婦巧思運用食材, 熬煮高湯的香菇與海帶, 這樣炒一炒⋯ 低卡高纖,美味又好吃; 便當菜的最佳選擇。

食材:香菇、海帶、減鹽醬油、蒜頭、烏醋、蔥、白胡椒粉、水

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沙茶炒海捲(海帶捲)
沙茶炒海捲(海帶捲) 溫太太

本人很愛吃這個食物,涼拌或是清炒都很愛QQ的口感也是孩子第一次吃,他們不排斥,很簡單,大家可以做做看。

食材:海龍(市場)、蔥、薑、大辣椒、蒜頭、醬油、沙茶、胡椒

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韓式 炒海帶絲(미역줄기 볶음)
韓式 炒海帶絲(미역줄기 볶음) Yawu Mi

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食材:海帶絲、蒜頭、韓式湯醬油、洋蔥、白芝麻、紅蘿蔔、香油、油

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薑絲炒海帶結
薑絲炒海帶結 Sammi Liang

食材:海帶結、薑、鹽、辣椒、米酒、水

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小黃瓜炒海帶絲
小黃瓜炒海帶絲 Sammi Liang

食材:小黃瓜、海帶絲、魚露、洋蔥、水、辣椒、薑

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辣炒海帶絲肉絲
辣炒海帶絲肉絲 小陸の隨意廚房

食材:淡醬油、花雕酒、豬肉肉絲(傳統市場)、海帶絲(依食量而定)、蒜頭-切絲、老薑-切絲、新鮮小辣椒-切絲(可省略)、香菜-切絲(可省略)、乾辣椒(可省略)

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~黃瓜炒海帶~
~黃瓜炒海帶~ 海遙

食材:小黃瓜、海帶絲、白醋、辣椒、魚露、薑絲、香油、洋蔥

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海帶炒豆乾
海帶炒豆乾 Cooking with Mia

海帶和豆乾不一定要用滷的 用炒的簡單快速又好吃

食材:海帶、豆乾、蒜頭、辣椒、胡椒粉、五香粉、醬油膏、糖

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海帶甜椒炒豆干(五色料理)
海帶甜椒炒豆干(五色料理) 小雅

買到很棒的甜椒,來個創意料理吧,海帶不是只能滷來吃。

食材:甜椒、豆干、水、海帶、鹽、綠白花椰菜、黑胡椒、紅蘿蔔、黑木耳

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紅麴海帶芽炒蛋(素食)
紅麴海帶芽炒蛋(素食) 挑食素

最近太愛吃紅麴了!什麼都要加紅麴XD

食材:雞蛋、海帶芽、鹽巴、竹鹽蔬果調味料、橄欖油、紅麴醬

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醬炒小魚海帶豆干
醬炒小魚海帶豆干 廢材小姐

原本今天要做的是辣炒豆干+小魚乾,但在老媽的冷凍庫裡發現了海帶粗絲,所以決定三樣食材一起入鍋,好吃拉!!!但我吃比較辣,所以下次辣椒...

食材:豆干(黃色正方形)、小魚乾、橄欖油、海帶粗絲、薄鹽醬油、辣椒、味霖

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香炒海帶茸(海龍)
香炒海帶茸(海龍) 魚兒

第一次就能上手的簡單料理

食材:海帶茸、蒜片、蠔油、九層塔、水

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清炒海帶結
清炒海帶結 歐力馬麻愛下廚

備料方便,快速上手 海帶好處多,降血壓降血脂,更能提升免疫力,最適合上班沒空煮飯的職業婦女。

食材:蒜頭、辣椒、鹽巴、海帶結、水

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【清冰箱料理】金針菇炒海帶芽
【清冰箱料理】金針菇炒海帶芽 呱呱的小池塘

食材:金針菇、海帶芽、醬油膏、水、油

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韓式小菜-炒海帶絲-미역줄기볶음
韓式小菜-炒海帶絲-미역줄기볶음 키친2106

食材:海帶絲、紅蘿蔔、醬油、洋蔥、蒜末、芝麻油

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豆乾炒海帶
豆乾炒海帶 Minilazy

軟中帶脆、一道便宜又好吃的經濟料理。

食材:原味豆乾、海帶、醬油、薑絲、鹽、葱綠

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蒜炒海帶絲
蒜炒海帶絲 Evelyn

食材:蒜頭、海帶絲、醬油、蔥花(可省略)、糖、辣豆瓣醬、米酒

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炒海帶絲미역줄기볶음
炒海帶絲미역줄기볶음 韓台夫婦한대부부

我很喜歡炒海帶絲미역줄기볶음^^ 這道料理常常在韓國的食堂看到,每次吃到這道菜都覺得很台灣味! 海帶絲先泡水去除鹹味,再加上一些調...

食材:海帶絲、蒜末、芝麻油、胡椒粉、洋蔥絲

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