[夏日飲品] 香蕉鳳梨雙寶奶昔


雙寶健康廚房
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限12字

豆豆小編聽說夏天到了好多人食慾變差了,吃不太下又精神不振。

這聽起來實在是歹誌大條了!!!

於是這款滿滿熱帶水果風味的營養奶昔就被研發出來了~當飲料喝下肚,就算吃不下也能補充營養喔
涵本官網: http://hanbentaiwan.com/
粉絲團: http://on.fb.me/1D3Fhzb

份量
1 人份
時間
5 分鐘

食材

1根
1/4顆
1包or4平匙
些許
  • 把所有的材料切成適當的大小

    把所有的材料切成適當的大小

  • 如果喜歡喝冰沙的口感可以把鳳梨拿去冷凍

    如果喜歡喝冰沙的口感可以把鳳梨拿去冷凍

  • 把所有材料放進果汁機打一分鐘就完成了!

    把所有材料放進果汁機打一分鐘就完成了!

小撇步

‧當季的鳳梨除了便宜又好吃外,還有豐富的膳食纖維、維生素跟類胡蘿蔔素,其中鳳梨的維生素C是蘋果的五倍,裡面的蛋白酶還可以分解蛋白質,幫助人體消化和吸收,所以說鳳梨真是蛋白質的好朋友!
‧香蕉可是夏天的水果之王 有路跑的人都知道跑前一小時來根香蕉萬事足矣,簡直是天然能量棒。這樣的香蕉最適合在沒有食慾的時候拿來補充營養了!
‧大豆分離蛋白是食欲不振的人補充蛋白質的一種好方法唷!

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