找到 道的「奶昔」食譜
Smoothies sind eine tolle Energiequelle! 去踅土耳其雜貨仔店看著這个食譜有趣味，轉來厝的了後...
食材：蜜桃，罐頭、牛奶、薑黃粉
食材：牛油果、牛奶、蜜糖
先說！！！🤭 不要被秋葵嚇到，因為真的喝不出來 騙老公喝下去他都沒發現，還說好喝👻 利用的是香蕉牛奶本身打起來就是濃稠的特性，再加...
食材：秋葵、蘋果、香蕉、蛋白粉、牛奶、水
嗨，我是 Mouse，今天來吃芒果。芒果是台灣夏天很常吃的消暑水果，尤其芒果的營養價值高，又能祛疾止咳，在典型夏季氣候喝一杯芒果優格...
食材：芒果、煉乳、原味優格、牛奶、檸檬、新鮮薄荷、冰塊
食材：香蕉🍌、鮮奶、可可亞飲料粉
梅奧：Im Sommer eine Smoothie trinken ist immer eine gute Idee. 熱天時，來...
食材：甜瓜，去皮，切小塊、香蕉，去皮，切小塊、檸檬，榨成汁、牛奶
梅奧：Das Rezept von einen Freund aus Peru. 我辦公室同事的故鄉美味。
食材：橘子，去皮，橘絲請保留、青香蕉，未熟成、牛奶或優格、燕麥片，可剔除、冰塊
🍌再忙也能咕嚕一下🍌 邁入夏季，一大早就暑意滿點，實在懶得弄什麼複雜的東西🙄那就把早餐要吃的牛奶麥片打成奶昔吧！冰冰涼涼再加點香蕉香...
食材：香蕉、牛奶、大燕麥片、蜂蜜、肉桂粉
印度飲品必備的「甜印度奶昔」。 加入芒果後就能製成印度芒果奶昔，這次我將介紹最基本的作法給您。 === 詳細食譜在這裡↓ http...
食材：無糖優格、牛奶、砂糖、檸檬汁
運動可以增加腦部多巴胺的分泌，能立即產生持續一小時的愉悅感，規律的運動更可以擁有充實、健康又快樂的人生。 好的，前面類似廢話的老生...
食材：椰奶、水、冷凍藍莓、蛋白粉（任何廠牌口味都可以）
食材：有機冷凍三種綜合莓果、椰奶
食材：火龍果，切小塊、蘋果，切小塊、牛奶
莓果產季的美好涼飲❤️ 任何莓果都適用❤️
食材：「冷凍」藍莓、蜂蜜（楓糖）、鮮奶
前些日子日本麥當勞與森永合作推出一款牛奶糖奶昔，焦糖風味和奶昔口感相互契合，喝起來十分濃郁香甜。
食材：鮮奶、冰塊、細砂糖、生食級雞蛋、鮮奶油、薄荷葉、香草粉、鹽
濃郁撲鼻的地瓜香氛，加上綿滑細膩的口感，好喝又不膩口，飽足感十足，不喝冰的，還能溫熱後飲用，加上地瓜與黑木耳本身均含有豐富的鐵質及鈣...
食材：烤地瓜、黑木耳米布丁(香草口味)、鮮奶
炎炎夏日，大家都愛喝凍飲和吃冰，這個是比較健康的巧克力奶昔 ，加入香蕉更Creamy，如要健康點，可加入有機花生醬(不加糖)。 比街...
食材：香蕉、可可粉、冰塊、花生醬、牛奶
食材：冰凍香蕉、牛奶、鮮奶油、白砂糖、冰塊
酸甜好滋味可當成早餐、點心、或是運動前後的迅速活力補給！
食材：急凍新鮮草莓、鮮奶、香草冰淇淋