[無美奶滋]低卡起司馬鈴薯沙拉
[無美奶滋]低卡起司馬鈴薯沙拉
![[無美奶滋]低卡起司馬鈴薯沙拉](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/recipe/cover/116006/large_c054dd92ea2f865e.jpg)
收藏 994
留言 2
有 1 人跟著做
夏天好熱啊~這種時候最適合冰冰涼涼的馬鈴薯沙拉了!!沒有美奶滋的配方，低熱量又美味！一人份也才200卡而已~有蛋有菜，營養均衡，也很適合當早餐喔！
食材
馬鈴薯
兩顆
低脂起司片
兩片
花椰菜
一大棵
水煮蛋
兩顆
鹽巴
適量
黑胡椒
適量
-
1先將馬鈴薯切塊蒸熟，在蒸的過程中將煮熟的花椰菜與水煮蛋切碎
-
2蒸熟的馬鈴薯搗碎，加入剛剛的花椰菜跟水煮蛋，起司片一起攪拌均勻
-
3最後撒上鹽巴和黑胡椒調味就完成拉～
贊助
小撇步
起司要在馬鈴薯還熱熱的時候放上去才會融在沙拉裡面喔～
馬鈴薯可以多少保留一些薯塊吃起來比較有口感！！
