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[無美奶滋]低卡起司馬鈴薯沙拉

[無美奶滋]低卡起司馬鈴薯沙拉

描述

夏天好熱啊~這種時候最適合冰冰涼涼的馬鈴薯沙拉了!!沒有美奶滋的配方,低熱量又美味!一人份也才200卡而已~有蛋有菜,營養均衡,也很適合當早餐喔!
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食材

步驟

  • 先將馬鈴薯切塊蒸熟,在蒸的過程中將煮熟的花椰菜與水煮蛋切碎

  • 蒸熟的馬鈴薯搗碎,加入剛剛的花椰菜跟水煮蛋,起司片一起攪拌均勻

  • 最後撒上鹽巴和黑胡椒調味就完成拉~

    最後撒上鹽巴和黑胡椒調味就完成拉~

小撇步

起司要在馬鈴薯還熱熱的時候放上去才會融在沙拉裡面喔~
馬鈴薯可以多少保留一些薯塊吃起來比較有口感!!

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週末食光 99 食譜 1,963 粉絲

不知道在什麼時候開始對烘焙產生興趣,沒有餐飲的背景但有一張好吃的嘴,當然在享受美食的時候還是會顧慮一下身材,這裡沒有什麼特別的東西,除了美食等著你親手做!

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