Lai Ling 22 食譜 24 粉絲 追蹤 五穀米漿 描述 看是沒有什麼的飲品,其實裡面含有滿滿的營養素,食用後充滿飽足感,一起動手做,健康.安心的飲品: ) #素食 #蔬食 #家常食材 #五穀雜糧 112 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 五穀米 240g 炒熟花生 160g 二砂糖 300g 水 3000g 步驟 五穀米泡水一晚→電鍋蒸熟 炒熟花生可以用烘烤200度/175度烤15~20分鐘或直接炒熟 五穀米+花生+1500c.c.水使用果汁機→打成米漿→加入剩下的水打均勻→小火煮邊煮邊攪拌→煮滾後20分鐘→加入適量二砂糖即可 小撇步 1.砂糖不一定要全下,依自己所喜好的甜度下去添加 2.煮滾後澱粉會沉澱,須在攪拌一下 3.熟花生,有些市面即有熟花生(表面會比較焦黑)但如果需要自己炒熟的,要炒到有一點焦黑,才會比較有味道 8,488 瀏覽 2015/07/02 發表