這道飲品是我家早餐餐桌上的常客，富含營養纖維的健康奶漿,讓妳一整天活力滿滿。
五穀米泡水2~4小時、洗淨，加入1.2倍的水，以電鍋外鍋兩杯水蒸煮備用。
黃豆泡水4~6小時、洗淨，加水蓋過黃豆，以電鍋外鍋2杯水蒸煮備用。
將所有材料放入果汁機打1至2分鐘，即可飲用。
小撇步
1.可一次蒸煮多量的食材，放涼後以小包分裝冷凍來使用。
2.食材可自行變化調整，如糙米、小米、蕎麥、薏仁、燕麥等。
3.我家使用的是全食物營養調理機，食材打得非常細緻柔滑，各品牌的果汁機，依功率、轉速等不同，打出來的顆粒粗細亦不同。
簡單、健康、好做、好吃，是我下廚的首要考量；用心料理，以愛調味，與家人共享餐桌上的幸福時光，是我的料理初衷。 上網寫食譜，除了與大家分享外，最重要的是想忠實記錄自己的家常手作料理，兩個小孩長大後，能參考媽媽的料理筆記，烹調出記憶中屬於媽媽的幸福味道~~
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~※荔蒂貓※~
