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*高腰的時代*
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番茄魚片湯

番茄魚片湯

描述

簡單的湯品最適合懶得煮菜的日子享用,不用長時間煲湯也能喝到鮮美又沒負擔的美味料理。

674 說讚 2 一起做

份量

2 人份

食材

步驟

  • 熱油鍋後把切片的爆香

  • 切塊番茄下鍋拌炒,炒到有點糊掉就加水

  • 水煮沸後下魚片,水滾約5分鐘即可盛碗,灑些許花裝飾並增加香氣

小撇步

烹煮番茄料理的時候要有油才能將番茄的營養完整攝取歐! 我喜歡用橄欖油因為有香氣又健康。
另外,不想吃澱粉的晚餐時間就多放點豆腐增加飽足感吧。

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