史上最簡單【免浸泡】紅豆薏仁湯
描述
網路很夯的「紅豆薏仁減肥法」聽說可以讓我們瘦瘦瘦！小e特地來試試~~~
並研究出史上最最最簡單的做法分享給大家喔~~
除減肥外，「紅豆」及「薏仁」也是對女性非常好的東西喔~~「紅豆」讓我們擁有紅潤的好氣色，而「薏仁」可以消水腫，還能使肌膚白皙亮麗，是寵愛女生的養生甜品喔~
熱量
食材
步驟
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紅豆、薏仁洗淨【不需浸泡喔~】，放入萃取鍋內，加入12倍的水，設定2.5小時燉煮。
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時間到後，加入黑糖即可盛盤享用。
小撇步
★ 薏仁偏冷，孕媽咪及生理期，建議先不要吃喔！
★ 購買薏仁時，請選擇大薏仁，不要買「(小薏仁)洋薏仁」、「珍珠薏仁」，這些是「麥仁」，並沒有美白及清熱排膿的功效喔！
★ 就這麼簡單，免浸泡，小火沸騰，豆類不會因水沸騰翻滾脫殼喔~
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