鮪魚拌飯

描述
炎炎夏日不想進廚房揮汗如雨嗎?
那就來分享一個『超快速、零廚藝、免流汗』的料理吧!
這道清爽不油膩的『鮪魚拌飯』,不管是想瘦身的人或是小朋友都會喜歡的。
米飯裡有豐富DHA的鮪魚、清脆爽口的小黃瓜、蛋白質火腿及營養的炒雞蛋,食用時可以再撒上三島香鬆增加風味。
真的非常清爽又好吃!
開啟手機相機掃描 QR Code,
探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!
炎炎夏日不想進廚房揮汗如雨嗎?
那就來分享一個『超快速、零廚藝、免流汗』的料理吧!
這道清爽不油膩的『鮪魚拌飯』,不管是想瘦身的人或是小朋友都會喜歡的。
米飯裡有豐富DHA的鮪魚、清脆爽口的小黃瓜、蛋白質火腿及營養的炒雞蛋,食用時可以再撒上三島香鬆增加風味。
真的非常清爽又好吃!
糖醋排骨 花椰菜 金針菇 炒麵 湯麵 雞胸肉 瓜仔肉 高麗菜 杏鮑菇 排骨 高麗菜飯 馬鈴薯 小黃瓜 低脂高蛋白 三杯雞 櫛瓜 義大利麵 湯 粽子 雞湯 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 馬鈴薯燉肉 地瓜 酸辣湯 南瓜 茄子 家常菜 四季豆 糖葫蘆 早餐 炒飯 豆腐 娃娃菜 番茄炒蛋 台式泡菜 滷肉 白菜滷 菠菜 鮭魚 蒸蛋 麻婆豆腐 番茄 雞蛋豆腐 竹筍 蕃茄燉牛肉 玉米濃湯 雞肉 餅乾 打拋豬