鮪魚拌飯
描述
炎炎夏日不想進廚房揮汗如雨嗎？
那就來分享一個『超快速、零廚藝、免流汗』的料理吧！
這道清爽不油膩的『鮪魚拌飯』，不管是想瘦身的人或是小朋友都會喜歡的。
米飯裡有豐富DHA的鮪魚、清脆爽口的小黃瓜、蛋白質火腿及營養的炒雞蛋，食用時可以再撒上三島香鬆增加風味。
真的非常清爽又好吃！
份量
2
人份
時間
10
分鐘
也可以試試看
大家都在查
湯 炒飯 三杯雞 櫛瓜 義大利麵 湯麵 糖醋排骨 白菜滷 金針菇 早餐 玉米濃湯 低脂高蛋白 鮭魚 台式泡菜 茄子 雞湯 高麗菜飯 豆腐 雞蛋豆腐 粽子 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 排骨 馬鈴薯燉肉 炒麵 瓜仔肉 杏鮑菇 番茄 餅乾 家常菜 番茄炒蛋 南瓜 高麗菜 涼拌小黃瓜 香菇雞湯 酸辣湯 小黃瓜 地瓜 打拋豬 滷肉 竹筍 四季豆 蒸蛋 雞胸肉 麻婆豆腐 菠菜 花椰菜 娃娃菜 馬鈴薯 雞肉