鮪魚拌飯

描述
炎炎夏日不想進廚房揮汗如雨嗎?
那就來分享一個『超快速、零廚藝、免流汗』的料理吧!
這道清爽不油膩的『鮪魚拌飯』,不管是想瘦身的人或是小朋友都會喜歡的。
米飯裡有豐富DHA的鮪魚、清脆爽口的小黃瓜、蛋白質火腿及營養的炒雞蛋,食用時可以再撒上三島香鬆增加風味。
真的非常清爽又好吃!
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南瓜 炒麵 小黃瓜 餅乾 滷肉 雞肉 豆腐 糖醋排骨 酸辣湯 低脂高蛋白 馬鈴薯 粽子 櫛瓜 三杯雞 蒸蛋 早餐 糖葫蘆 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 雞胸肉 家常菜 馬鈴薯燉肉 杏鮑菇 湯麵 高麗菜飯 雞蛋豆腐 香菇雞湯 高麗菜 瓜仔肉 花椰菜 番茄炒蛋 台式泡菜 麻婆豆腐 竹筍 四季豆 白菜滷 義大利麵 地瓜 茄子 湯 雞湯 鮭魚 菠菜 蕃茄燉牛肉 打拋豬 金針菇 排骨 番茄 娃娃菜 炒飯