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茶籽堂
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金縷波菜捲

金縷波菜捲

描述

碧綠菠菜,盛產在冬春交換之際,含有豐富鐵質與多種維生素,口感上略帶澀味,因此簡單川燙涼拌,最能夠吃到菠菜的美;橘紅亮眼的枸杞,消除疲勞,又能養顏顧眼,微甜的口感,能稍稍撫慰人心。

更多創意苦茶油料理 http://goo.gl/PiKOp2
苦茶油的故事 http://blog.icook.tw/authors/334
關於茶籽堂 http://www.chatzutang.com/#about

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份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 枸杞泡冷水 10 分鐘、瀝乾水分備用。

  • 調味料全部拌勻備用。

  • 將蛋打散,以平底鍋加入少許苦茶油,小火煎至金黃熟透備。

  • 菠菜洗淨不去根部,川燙 30 秒,泡入冰水中維持色澤,取出瀝乾水份放涼備用。

  • 用壽司竹簾鋪上保鮮膜,將蛋皮、菠菜枸杞依順序放勻後,捲起並切小段狀,最後淋上調味料即可。

小撇步

1.蛋皮煎的薄薄的,捲起來時才不容易破。
2.菠菜盡量瀝乾水分,才不會讓蛋皮溼答答。

更多創意苦茶油料理 http://goo.gl/PiKOp2

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茶籽堂 13 食譜 48 粉絲

追求天然與人文間的和諧,冀望自然純粹的「茶籽」完整陪伴人們的生活。以「茶油」的滋潤呵護與「茶苷」的溫和清潔做區分,搭配天然植物萃取液與純精油,揉合土地中質樸真摯的情感,由內而外感受台灣孕育出的美好。

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