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5分鐘~Q軟紅棗核桃糕(無油/泡粉)養生

5分鐘~Q軟紅棗核桃糕(無油/泡粉)養生

描述

核桃能補腦
紅棗含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、 維生素A、維生素C、微量鈣多種氨基酸等營養成份
紅棗既含豐富的營養,又能保護肝臟,增強體力,適合常熬夜的朋友

172 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 紅棗,核桃撕成粒備用

    紅棗,核桃撕成粒備用

  • 低粉與所有材料混合(除紅棗,核桃外)

    低粉與所有材料混合(除紅棗,核桃外)

  • 再加入紅棗,核桃,攪拌

    再加入紅棗,核桃,攪拌

  • 用微波爐,以高火叮4分鐘

  • 完成~

    完成~

小撇步

-先用湯匙壓一壓紅棗,會更容易撕開

-由於微波爐火力各有不同,請因應家中微波爐,自行調較煮食時間

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維他 13 食譜 112 粉絲

以健康為主,主要使用簡單易買的食材來寫食譜。 希望藉此與大家一起建立健康飲食習慣。 謝謝支持😊

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