♪野餐便當食譜♪三色蔬菜肉捲
簡單又好吃的三色蔬菜肉捲超適合放在便當裏!
在日本是很常見的便當菜色之一哦^^
加在便當內更增添色彩繽紛哦^^
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食材
豬肉片
約十片
紅蘿蔔(切條狀),
適量
紅椒(或黃椒青椒)
適量
四季豆
適量
酒
兩大匙
醬油
兩大匙
米霖
一大匙
砂糖
一大匙可依個人喜好
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1 調味料～酒(兩大匙)醬油(兩大匙),米霖(一大匙) 砂糖(一大匙,可依個人喜好!可加可不加) ★先將調味料全部拌勻備用
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2 四季豆洗淨去蒂,紅蘿蔔跟紅椒青椒類洗淨,切條狀備用
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3 將蔬菜類用豬肉片捲起備用
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4 平底鍋加適量沙拉油熱鍋 放入剛備用的豬肉捲香煎一下 -
5 倒入調味料和水約一杯,蓋鍋蓋悶一下 等醬汁都收汁了!就完成囉^^
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6 盛盤上桌!
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7 放入便當,更增添色彩哦^^
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8 野餐便當
小撇步
砂糖可依個人喜好!可加可不加哦^^
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