菲姐私房菜-野菜蔬食義大利麵


Fascook菲姐私房菜
107 食譜 1,460 粉絲
430 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類

想要吃義大利麵又怕油膩的醬汁增加負擔,今天做一道清爽的輕食義大利麵,滿滿的蔬菜,搭配清爽的清炒義大利麵,好吃又不膩,營養滿分喔!
使用鍋具: FASCOOK不沾鍋具組-煎烤鍋
更多菲姐私房料理大公開
https://www.facebook.com/fascook
http://fascook88888.pixnet.net/blog

份量
3 人份
熱量
食材
適量
10根
適量
1顆
3瓣
調味
適量
適量
  • 1
    將蔬菜都洗淨,彩椒切細條、茄子斜切片、大蒜切片、番茄切片、義大利麵先燙8分熟 備用
  • 2
    準備好煎烤鍋,加入一點橄欖油,將茄子片、番茄片、彩椒、秋葵、德國香腸先煎烤熟,撒上黑胡椒調味,盛起備用
  • 3
    再加入一匙油,將蒜片與義大利麵下鍋翻炒,加入秋葵、彩椒、德國香腸一起拌炒(可加入一點燙麵的水,避免太乾),撒上義大利香料粉、海鹽、黑胡椒調味,拌炒均勻就可以盛盤了!
  • 4
    盛盤後放上事先烤好的茄子與番茄,就可以享用囉
小撇步

煮義大利麵時,加一匙橄欖油,可讓麵不會黏在一起~

2015/05/11 發表 6,087 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
Fascook菲姐私房菜
107 食譜 1,460 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

水波爐素食普格義大利麵醬洛神花芋頭舒肥機虎牌電子鍋披薩奇異果鳳梨酥涼拌小黃瓜Bosch廚師機火龍果蛋捲史雲生雞湯芭樂迷迭香微波爐拉麵枸杞奇亞籽檸檬百香果3M真空保鮮盒減肥餐鑄鐵鍋早午餐棉花糖秋葵芒果WMF快力鍋燒肉鮑魚紅豆牛肉麵鳳梨壽喜燒冰淇淋飛利浦IH電子鍋泡麵南瓜濃湯臭豆腐獅王洗碗精便當壽司蜂蜜滷味土豆馬卡龍水果

菲姐私房菜-野菜蔬食義大利麵 想要吃義大利麵又怕油膩的醬汁增加負擔,今天做一道清爽的輕食義大利麵,滿滿的蔬菜,搭配清爽的清炒義大利麵,好吃又不膩,營養滿分喔! 使用鍋具: FASCOO...