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大塚太太
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酪梨優酪乳沙拉

酪梨優酪乳沙拉

描述

炎熱的夏天想吃些低卡的輕食嗎?
清爽的酪梨優酪乳沙拉就非常適合
製作程序也很簡單
怕胖的人可以選擇低卡的優酪乳喔~

我的FB分享我們一家的東京生活點滴~
https://www.facebook.com/otsukaka

293 說讚

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將洋蔥切末  酪梨切塊

    洋蔥切末 酪梨切塊

  • 放入優酪乳  枝豆(毛豆)  豆腐, 沒豆腐或不喜歡豆腐的人也可不放

    放入優酪乳 枝豆(毛豆) 豆腐, 沒豆腐或不喜歡豆腐的人也可不放

  • 加入醬油  日式美乃滋  檸檬汁  鹽  黑胡椒調味

    加入醬油 日式美乃滋 檸檬汁 鹽 黑胡椒調味

  • 清爽低卡的酪梨優酪乳沙拉就完成了

    清爽低卡的酪梨優酪乳沙拉就完成了

小撇步

酪梨優酪乳沙拉很適合跟麵包一起吃
再加上燻鮭魚及一些生菜更豐富
好像在咖啡廳享受輕食一樣~~~

歡迎參觀我的FB~
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大塚太太 148 食譜 3,350 粉絲

自從住在日本後就愛上這裡健康清爽的日本料理, 並開始學習一些簡單方便又美味的, 希望在這裡可以分享給更多的朋友! 另外我在FB上也分享我們一家在東京的生活點滴~有空歡迎來逛逛! https://www.facebook.com/otsukaka

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