彥の隨性煮 34 食譜 42 粉絲 追蹤 酪梨核桃馬鈴薯牛奶 描述 營養滿點的飲品,適合早餐或睡前,馬鈴薯可增加飽足感 72 說讚 2 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 酪梨 半顆 馬鈴薯 半顆 核桃 三粒 優酪乳 250cc 冰塊 少許 步驟 馬鈴薯切塊 酪梨切塊 全部放入果菜汁機打均勻即可 小撇步 優酪乳可選擇有糖的,無糖的可加一些蜂蜜調味 4,817 瀏覽 2016/05/05 發表