柳鳳芒香蕉昔~無牛奶
天氣熱，水果快變壞前趕快打果汁吧！不能放冰箱的香蕉，果汁機打完非常濃稠，可以代替鮮奶或優酪乳為奶昔，連對奶類過敏的朋友也可以喝奶昔了。早餐一杯，開始活力的一天！
JJ5色廚講求從食物的色彩達到營養均衡。
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食材
柳橙
1顆
鳳梨塊
1杯
土芒果
2顆
香蕉（大）
1/2根
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1 柳橙、香蕉、去皮切塊。土芒果去皮把果肉刮下，一半打汁，一半果泥留下。 -
2 柳橙、香蕉、鳳梨塊及土芒果泥放果汁機打汁。
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3 可以不用放冰塊，喝純汁。
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4 打完約有400ml。把剩餘一半的土芒果泥放在奶昔上，喝到果肉有口感。放密封玻璃罐隨時新鮮喝！
小撇步
-柳橙連果肉一起打碎，連纖維一直吃。
-土芒果可用其他當季芒果代替。
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