超快速上菜涼拌秋葵秋葵是營養價值極高的蔬菜，顧胃助消化，也可以快速出菜，請試試看！看看其他的手寫食譜～ https://www.facebook.com/ireneinl...

超快速上菜涼拌秋葵

超快速上菜涼拌秋葵

Irene的美西灶腳

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秋葵是營養價值極高的蔬菜，顧胃助消化，也可以快速出菜，請試試看！

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份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

適量

日式芝麻醬

少許

少許

少許

1
秋葵以滾水燙軟後，放置冰水裡冰鎮一下撈起，切去頭之後，將秋葵切斜刀
2
淋上芝麻醬、淡醬油以及少許香油，加一點點柴魚片以及海苔點綴，完成

2015/04/09 發表 3.1 萬瀏覽

Irene的美西灶腳

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秋葵湯過淋蒜蓉醬很好吃

5 years ago