★H-House微光小廚房★罐裝輕食沙拉

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使用家中少許的蔬菜食材及沙拉醬,也可輕鬆地製作出令人羨慕的罐裝輕食沙拉喔。
冰上冰箱1-2小時後,就是一盤營養又豐盛的蔬菜大餐。

份量2人份 烹調時間60分鐘

食材

彩色紅蘿蔔 適量
竹筍 40g
青苦瓜 40g
小黃瓜 20g
小番茄 80g
龍鬚菜 40g
鴻喜菇 50g
新鮮吻仔魚 適量
新鮮櫻花蝦 適量
  • 1 先將蔬菜清洗乾淨。
  • 2 分批川燙:龍鬚菜,鴻喜菇,竹筍,彩色紅蘿蔔。
  • 3 川燙好的蔬菜,放入冷水中冷卻後,瀝乾水分。
  • 4 放入玻璃瓶中的底層,可先放硬的食材,並加入喜歡的沙拉醬。再放入第二層的食材,以瓶子深淺來決定自己放幾層。
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2015/04/09 發表 2.8 萬 瀏覽

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我最喜歡H-House 微光小廚房罐裝輕食沙拉

2 年前
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我最喜歡H-House 微光小廚房的罐裝輕食沙拉

2 年前
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謝謝您!!我也很喜歡罐裝輕食沙拉喔,有機會再做不同的料理,歡迎指教!!

2 年前
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謝謝您!!歡迎指教喔!!

2 年前
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我最喜歡H-House微光小廚房的罐裝輕食沙拉

2 年前
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2 年前
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2 年前
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我最喜歡★H-House微光小廚房★罐裝輕食沙拉~

2 年前
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2 年前
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我最喜歡★H-House微光小廚房★罐裝輕食沙拉

2 年前