玉米筍炒荷蘭豆

玉米筍炒荷蘭豆

洪惠

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翠綠帶勁的荷蘭豆吃起來清脆爽口，加上玉米筍拌炒，只要簡單用鹽巴調味，脆脆的甘甜口感真的很讚唷~

食材

荷蘭豆

200g

玉米筍

4-5根

胡蘿蔔

1/3顆

鹽

1小匙

水

1/3杯

1
荷蘭豆洗淨去蒂去除兩邊粗纖維，胡蘿蔔切絲、玉米筍切斜片。
2
鍋中加入一匙油，先加入胡蘿蔔絲拌炒(這道是做素的，葷的需先爆香蒜頭)。
3
加入其他食材與鹽、水，開中火炒熟即可。

2015/03/09 發表 4.4 萬瀏覽

洪惠

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柚子爸爸的小農場

哈囉你好~如果你喜歡吃玉米筍的話可以參考我們的網頁喔
在栽種過程中都不使用農藥 , 無毒栽培
給小朋友吃也可以很放心 ^^
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