光波爐 焗 肉醬千層
食材
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1肉碎用半茶匙鹽 3茶匙生粉 一茶匙糖 一湯匙日式料理酒醃兩小時 -
2洋蔥切碎用一湯匙橄欖油炒香 落肉碎炒至鬆散 落磨菇片 蕃茄蓉 茄汁 紅酒 炒兩分鐘
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3加水煮至汁濃
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4另外煮一鍋開水放一茶匙鹽 一湯匙油 逐片千層麵放入鍋內 避免稔著
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5煮8分鐘 然後過冷河
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6把兩片千層麵放在焗盤內 然後放下一層肉醬 一層芝士 重複至頂層肉醬 留四片芝士在焗到最後兩分鐘放入
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7光波爐180度預熱5分鐘 放入千層麵焗23分鐘 落芝士焗兩分鐘即可
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