蔬菜糙米豆漿燉飯 一休粉絲食譜分享 70 食譜 3,286 粉絲 追蹤 325 說讚 1 一起做 留言 讚 收藏 描述 飽咚咚又營養沒罪惡感 提供者：Rebecca Lee 份量 1 人份 食材 熟糙米飯 1人份 綠花椰 適量 玉米筍 適量 菠菜 適量 無糖豆漿 適量 步驟 先將花椰菜跟玉米筍切成你要的大小，然後燙熟撈起備用 把糙米飯放入鍋中，開火(若你的糙米飯較硬就鍋底留一點點水份) 丟花椰菜和玉米筍下去拌勻 加適量豆漿，煮到你要的軟度 丟菠菜(菠菜也要先切成適當大小喔~) 調味 稍微收汁，完成 1 萬 瀏覽 2015/01/30 發表
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