♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 七寶粥


宛宛
207 食譜 1.5 萬 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

小寶寶蛋白質來源,以《吻仔魚》為主,吻仔魚營養又好料理。《番茄》內含有抗氧化物番茄紅素,營養價值高,《南瓜》營養豐富,口感或甜,常吃南瓜可增強寶寶機體免疫力,南瓜和《紅蘿蔔》有豐富的胡蘿蔔素,《山藥》滑嫩且味鮮,《地瓜》最佳抗癌食物,但是不要一次吃得過多。豐富的蔬果能讓寶寶吸收豐富維他命A,大大的增強寶寶的免疫力。

食材
1/3的量杯
1/3的量杯
1/4顆
適量
1塊
1~2塊
適量
1小把
適量
  • 1
    白米,洗淨。糙米先煮成飯,備用。
  • 2
    食材洗淨、削皮,所有食材含糙米和白米一起煮粥,完成後打成泥即可。
小撇步

★「 宛の 美好”食“光 」 FB粉絲團 ☺
https://www.facebook.com/wanwanFood

2015/01/16 發表 7,013 瀏覽
也可以試試看
分類

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

覺得這篇食譜很讚嗎?
快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
宛宛
207 食譜 1.5 萬 粉絲

猜你可能會喜歡

討論

登入會員,討論人氣食譜秘訣

    大家都在查

    低gi飲食mozzarella仁舟淨塑矽密袋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆虎牌電子鍋蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕Bosch廚師機鮭魚芹菜桂冠風味沙拉早餐千層蛋糕麵疙瘩飛利浦萬用鍋牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣nubo藍鯨吸管便當菜鯛魚片pancake清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉品幸福砧板茄子豆腐竹筍金針菇晚餐義大利麵雞腿肉S&B金牌咖哩

    ♡宛の寶寶”食“堂 ✿ 七寶粥 小寶寶蛋白質來源,以《吻仔魚》為主,吻仔魚營養又好料理。《番茄》內含有抗氧化物番茄紅素,營養價值高,《南瓜》營養豐富,口感或甜,常吃南瓜可增強寶寶機體免疫...